足つぼマッサージでセルフケア

わが家スタッフ対象の研修事業の一つ、「セルフケア」の講義が行われました。自分の心と体を見つめ直し、リラックスさせることで、あすからまた元気に働けるようにと企画。足つぼマッサージを中心にハンドマッサージも学び、高齢者や障がい者の利用者さんとのスキンシップにも生かせることを教わりました。

講師は、オヒサマの森チャレンジショップのリンパマッサージ「sunny」さんと、高森町の足つぼマッサージ「整体足療カーナ」さん。スタッフみな、日頃どこに疲れがあるだろう？と自分の足と向き合いました。良い香りのクリームの効果もあって、気持ちも癒されながら、毎日の疲れを残さないことの大切さをしっかり学びました。